Zinktillskott effektivt vid aknebesvär Zink är viktigt för att reglera immunförsvaret, då främst processer som involverar inflammation, men det har även associerats med nivåer av vissa immunceller samt det hämmar tillväxten av P.acnes i huden. Zink är kofaktor (strukturell del av ett enzym) till omkring 300 enzymer och är viktig för ett stort antal processer runtom i…
Sedan jag kom på receptet till den här underbart goda och nyttiga sylten har jag inte köpt sylt en enda gång. Med endast två ingredienser är den även enkel att göra och tar max 7 minuter att röra ihop! Sylten är en färskvara och håller i kylen ca en vecka. Det bästa är att göra…
Fytonäringsämnena ger olika växter som frukt, grönsaker och bär (även trädens och buskarnas löv) sina färger. Det här är anledningen till varför man brukar säga att man ska äta regnbågen!
I en genomgång av kliniska studier tittade man på effekten av probiotika på olika hudåkommor. Resultatet visade att både tillskott av probiotika och olika varianter av probiotikaprodukter, som man applicerar på huden, är effektiva vid vissa inflammatoriska hudproblem, sårläkning och till och med hudcancer.
Fytonäringsämnen som finns i druvor skyddar huden mot skadlig UV-strålning från solen.
Visste du att kollagentillskott minskar rynkor, förbättrar hudfuktighet och hudens elasticitet?
Vad är enzymer? För att till fullo förstå vilken effekt vissa näringsämnen har på vår hälsa, inklusive hudens hälsa, och specifikt kollagen i huden (som är ett protein), behöver du förstå vad enzymer är och vad de gör. Enzymer består av protein. De kallas katalysatorer och behövs för nästan alla biokemiska processer i kroppen, till…
Vad är mikronäringsämnen? Om du vill lära dig på djupet hur du stödjer hudens hälsa och utseende med mat och näringsämnen, är det en bra idé att lära dig vad mikronäringsämnen och enzymer är. Mikronäringsämnen och enzymer är avgörande för kroppens normala biokemi. Mikron och makron Näringsämnen delas in i två huvudgrupper, mikronäringsämnen och makronäringsämnen….
Vad är protein och aminosyror? Protein är ett makronäringsämne som främst används som byggsten i kroppen, men det kan också brytas ner till energi när det saknas kolhydrater och i vissa fall fett. Proteiner består av kedjor av aminosyror som har olika viktiga funktioner i kroppen. De fungerar som byggstenar i olika vävnader runt om…