Individuell kostrådgivning
Skulle du vilja lära dig hur just du kan äta för att främja din huds hälsa?
Lider du av problemhud, t.ex. akne eller psoriasis?
Misstänker du att din kost och livsstil påverkar din hud negativt?
Prova en kostrådgivning!
Vi är alla olika och har olika behov. I en kostrådgivning går vi igenom vad som passar just dig, din huds behov och anpassar det till din livssituation.
Du får personlig rådgivning och tips för som passar DIG!
Genom en kostrådgivning kan du få hjälp att identifiera vad du behöver äta mer av och vad du kanske behöver äta mindre av. Vissa livsmedel kan göra eventuella hudproblem värre och genom att minska på dem kan hudens hälsa förbättras. Ibland kan man märka resultat efter några dagar och ibland tar det veckor eller ännu längre tid.
Hälsoformulär
Om du väljer att gå vidare med en kostrådgivning kommer du att få fylla i en kostdagbok och ett hälsoformulär. Det är för att jag ska kunna se hur just din situation är för att anpassa råd och kostplan utefter dina behov.
Vad kostar det?
En konsultation (45 min) kostar 1 600 kr. I det priset ingår en individuell åtgärdsplan med måltidsplaner, tips och råd anpassade för just dina behov.
Uppföljande samtal (30 min): 800 kr per gång. Det här bestäms i efterhand om och du önskar en uppföljning av det vi gjort.
Om du undrar om kostrådgivning passar dig eller vill ha mer information om kostrådgivning, maila mig på lina@nutritionmattersskin.se.
Fyll i kontaktformuläret via knappen nedan om du vill boka en kostrådgivning. Kom ihåg att skriva att det gäller en kostrådgivning. Då kommer skickar jag en kostdagbok och ett hälsoformulär som du får fylla i och skicka tillbaka till mig.
Din kostrådgivare
Jag heter Lina Åhlén och jag jobbar som kursledare, föreläsare, kostrådgivare och skribent inom kost- och hälsoområdet.
Hudens hälsa är mitt expertområde och jag älskar att hjälpa människor att förbättra sin hud!
Jag är utbildad inom Nutritional Science (BSc Hons) vid Middlesex University i England och har en examen i projektledning.
